¿Por qué no puedes dejar de checar Facebook?

Existen varios padecimientos relacionados con las tecnologías, y las redes sociales no son la excepción. ¿Acaso no te has quedado sin acceso a Facebook y te sientes algo desesperado?

De acuerdo con el sitio Inc., un estudio realizado por la Universidad de Innsbruc en Australia demostró los efectos que Facebook tiene en los usuarios. El estado de ánimo es uno de los primeros que se ve afectado, las personas que usaron Facebook durante el estudio disminuyeron su estado de ánimo, a diferencia de los que sólo navegaron por Internet.

Y es que la necesidad de estar “cerca” de tus amigos o de exponer nuestras vidas, comenzó a ser una costumbre que Facebook satisface. Además, según otro estudio de la Universidad de Sony Brook de Nueva York publicado por Univisión, concluyó que el uso excesivo de Facebook provoca una predisposición a desarrollar depresión y ansiedad, un fenómeno que se presenta más en mujeres y es denominado “Depresión Facebook”.

El sitio Univisión también compartió un test que la Universidad de Bergen en Noruega desarrolló para saber si somos adictos. Responde “Raramente”, “Algunas veces” o “Frecuentemente” de acuerdo con tu experiencia:

● ¿Pasas mucho tiempo pensando en Facebook y haciendo planes para usarlo?

● ¿Sientes una necesidad urgente de entrar a Facebook, y cada vez con mayor frecuencia?

● ¿Te conectas a Facebook para olvidar tus problemas personales?

● ¿Has intentado reducir el tiempo que pasas en Facebook pero no lo logras?

● ¿Te sientes incómodo o alterado cuando no puedes entrar a Facebook?

● ¿Utilizas Facebook a tal grado que ha tenido un impacto negativo en tu trabajo o estudios?

Si respondiste más de cuatro veces “frecuentemente”, lo más seguro es que estés desarrollando una necesidad latente a su uso. Nos gusta compartir sentimos que es una forma de estar cerca de los que queremos, pero la adicción ya es un padecimiento identificado. Cuidado con cuántas veces al día abres tu Facebook y para qué.

SWF/DF